あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ケアハウスプラスしこうえんには
各種トレーニング機器があり、
現在、週2回、ゲストの皆様が機器を使って
筋力維持・向上を目指して取り組んでおられます。
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よ～く伸ばしま～す

機器のバネが動きをサポートしてくれます。

『寒い日こそ、動いて体温めて汗かかんと』

『やってみたら楽しいですよ。』

『これは機械が足を動かしてくれるし、楽ちん』

『トレーニングをするようになってから、腰の調子が
良くなりました』

『イチ、ニ、サン』

『これ、ツボに効いて気持ちよろしいわ』
トレーニング中は、ゲスト同士や職員とおしゃべりしながら
毎回わきあいあいとした雰囲気です。
『えもう私50回（腹筋）もしたんうそ』
と、ご自身の体力アップにびっくりされるご様子も。
動作・体力の改善は自信をもたらし、行動の変化も生むと
言われています。
ゲストの皆様、トレーニングを続けて、これからも健康で元気に
毎日をお過ごしください
フジの会はこちらからどうぞ☆彡
■法人名：社会福祉法人フジの会
■施設名：軽費老人ホーム　ケアハウス　プラスしこうえん
■住　所：〒612-8435　京都府京都市伏見区深草泓ノ壺町27-1
■電話番号：075-645-8888